ดนตรี

ดนตรีประเภทไหน เหมาะกับการเปิดฟังเวลาเครียด ช่วยผ่อนคลายได้

ดนตรี ความเครียด เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นความเครียดที่เกิดจากงาน หรือความเครียดที่เกิดจากการกดดันในเรื่องต่างๆ เมื่อเรามีความเครียด แน่นอนว่า เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถบรรเทาความเครียดนี้ลงไปได้ จากการที่เราฟังเพลงเพื่อความผ่อนคลาย เรามาดูกันว่า เพลงไหนบ้างที่จะสามารถช่วยลดความเครียด และเพิ่มความผ่อนคลายได้

 

1.เพลงแจ็ส

ด้วยจังหวะ ดนตรี ที่ไม่หนักจนเกินไป มีจังหวะที่เบาสบาย จึงเป็นแนวเพลงที่เหมาะอย่างมากเลย สำหรับการฟังเพื่อความผ่อนคลาย การคลายความเครียดลงได้ เพลงแนวนี้ ไม่ว่าจะเป็นเพลงเก่าหรือเพลงใหม่ก็ถือว่า คุณสามารถเลือกหามาฟังได้ทั้งหมด ใครอยากคลายเครียดจากเพลงแจ็ส ก็หาเพลงมาฟังได้เลย

 

2.เพลงธรรมชาติ

เพลงแนวนี้ สามารถช่วยลดความเครียดลงได้ เนื่องจากเสียงเพลงที่เป็นเสียงธรรมชาติ จะเป็นเสียงที่ทำให้เราได้ผ่อนคลายมากๆ เลย ไม่ว่าเราจะทำงานมาหนักหรือได้รับแรงกดดันแค่ไหนก็ตาม หากคุณเลือกฟังเพลงแนวธรรมชาติแล้ว คุณจะเป็นคนหนึ่งที่ไม่เกิดความเครียดเลยด้วยซ้ำไป

 

3.เพลงคลาสสิค

ด้วยเนื้อหาและจังหวะของเพลงที่เบาสบาย มันสามารถช่วยให้ผู้ฟังสามารถผ่อนคลายได้ ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาหรือมีความเครียดจากที่ไหนมาก็ตาม บอกเลยว่า ดนตรีช่วยคุณได้จริงๆ หากคุณเลือกแนวการฟังเพลงที่ถูกต้อง

 

4.เพลงพื้นบ้าน

บางครั้ง เพลงพื้นบ้านก็สามารถผ่อนคลายอารมณ์ที่กำลังร้อนหรือกดดันของคุณได้เช่นกัน เพราะเราไม่รู้หรอกว่า แต่ละวัน คุณเจออะไรมาบ้าง แต่หากคุณได้เข้ามาฟังเพลง ที่คุณชอบหรือเพลงแนวพื้นบ้าน ซึ่งพื้นบ้านที่ว่านี้ คือ แนวโฟลก์ซอง ก็จะเป็นเพลงที่น่าสนใจมากๆ เลยทีเดียว ที่ทำให้คุณหายเครียดได้เลย

 

5.เพลงจังหวะมันๆ

ใครที่เบื่อการฟังเพลงช้าๆ บ้าง คุณก็สามารถเลือกฟังเพลงเร็วได้ แต่จะต้องเป็นเพลงเร็วที่ไม่กดจังหวะให้หนักเกินไป เพราะมันจะทำให้ผู้ฟังเกิดอารมณ์รุนแรงได้ง่าย  แนะนำว่า เป็นเพลงแนวสนุกสนาน ผ่อนคลาน อาจจะมีเนื้อร้องหรือไม่มี่ก็ได้ แต่ต้องเป็นเพลงที่ไม่ใช่เพลงอกหัก

 

เพลงเป็นศาสตร์ที่บรรเทาความเครียดได้ หากเราเลือกฟังเพลงทีมีประโยชน์และช่วยเราผ่อนคลายได้ ดังนั้น ใครที่เครียดๆอยู่ คุณก็เลือกฟังเพลงแบบที่คุณต้องการได้เลย แต่ต้องไม่เป็นเพลงที่มีเนื้อหารุนแรงหรือสร้างแรงผลักดันให้ผู้ฟังในทางที่ไม่ดี เพราะแบบนั้น จากที่จะคลายเครียดมันอาจจะหนักกว่าเดิมก็ได้ เน้นฟังเพลงที่เบา สบาย ไม่หนัก

 

ขอขอบคุณ : https://tanvampires.com

ศิลปะตะวันออก

ศิลปะตะวันออก ที่น่าสนใจ มีงานศิลปะอะไรบ้าง

ศิลปะตะวันออก ศิลปะเป็นศาสตร์แขนงหนึ่งที่มีความน่าสนใจมากๆ เลย ทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นศาสตร์ที่ให้ในเรื่องของความจรรโลงใจ

อ่านต่อ »
ศิลปะตะวันตก

ศิลปะตะวันตก งานสร้างสรรค์ที่โดดเด่นและมีคุณค่าสูง

ศิลปะตะวันตก คือการสร้างสรรค์ผลงานศิลปะที่มีคุณค่าและความโดดเด่นมากเลยทีเดียว ซึ่งการสร้างสรรค์ผลงานของศิลปะแขนงนี้ ส่วนใหญ่แล้ว จะเกิดการสร้างสรรค์ขึ้นตามยุคสมัย

อ่านต่อ »
ศิลปะตะวันออก

ศิลปะตะวันออก ที่น่าสนใจ มีงานศิลปะอะไรบ้าง

ศิลปะตะวันออก ศิลปะเป็นศาสตร์แขนงหนึ่งที่มีความน่าสนใจมากๆ เลย ทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นศาสตร์ที่ให้ในเรื่องของความจรรโลงใจ

อ่านต่อ »
ศิลปะตะวันตก

ศิลปะตะวันตก งานสร้างสรรค์ที่โดดเด่นและมีคุณค่าสูง

ศิลปะตะวันตก คือการสร้างสรรค์ผลงานศิลปะที่มีคุณค่าและความโดดเด่นมากเลยทีเดียว ซึ่งการสร้างสรรค์ผลงานของศิลปะแขนงนี้ ส่วนใหญ่แล้ว จะเกิดการสร้างสรรค์ขึ้นตามยุคสมัย

อ่านต่อ »